Aujourd’hui, c’est un épisode particulier : notre 100e ! Un cap que je n’aurais jamais imaginé franchir lorsque j’ai lancé ce podcast. Pour marquer le coup, je veux partager avec
Dans cet article, je vais t’expliquer pourquoi la motivation est une illusion séduisante mais trompeuse et comment intégrer la discipline dans ta vie pour garantir ta réussite. Tu peux aussi
Tu as déjà ressenti cette sensation étrange ? Tout semble aller dans la bonne direction, mais quelque chose (ou quelqu’un) te freine sans raison apparente. Et si certains de tes
La gestion du temps est l’un des plus grands défis de notre époque. Entre obligations professionnelles, tâches domestiques et distractions numériques, il devient difficile de se concentrer sur ce qui
Épuisée par la pression d’être parfaite en tout ? Le syndrome de la superwoman te pousse à bout. Découvre comment en sortir et retrouver ton équilibre. Le poids invisible du
Savoir dire non, c’est dire oui à soi-même. Découvre pourquoi fixer des limites est essentiel pour ton bien-être et comment y parvenir sans culpabilité. Reprendre le Pouvoir : Pourquoi Dire
La charge mentale est un poids invisible qui nous suit partout. Ensemble, explorons ses causes et des stratégies simples pour la réduire efficacement. Qu’est-ce que la charge mentale ? La
Si tu es ici, c’est probablement parce que, comme beaucoup, tu te demandes : comment être heureuse ? La bonne nouvelle, c’est que le bonheur n’est pas hors de portée.
Les insécurités féminines : ces ombres silencieuses qui impactent nos vies Ces petites voix intérieures qui nous paralysent Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que tu gardes souvent pour toi,
Je suis une petite fille de Guadeloupe, qui marchait pieds nus sous son manguier et qui est devenue mindset et success coach.
Je suis aussi créatrice du mindStyle®, praticien certifiée en neurosciences appliquées, hypnothérapeute, sophrologue, aromathérapeute, guide en méditation en mouvement et breathwork, j’ai déjà accompagné près de 10000 femmes à l’intérieur de mes différents programmes.
Je suis obsédée par la performance, le succès, le beau, et le bonheur des femmes que j’accompagne.
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